Trà Hoa Cúc
Thư Giãn Tại Nhà Với Trà Hoa Cúc Kỷ Tử
Hoa cúc và kỷ tử đều là những thành phần rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe và làn da. Đây là những loại thảo dược giàu chất chống oxy hóa, có khả năng cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe một cách tổng quát cho con người. Hãy cùng Nông Sản Sạch Store điểm qua một vài công dụng hữu ích cũng như cách pha chế trà hoa cúc kỷ tử qua bài viết dưới đây các bạn nhé.
Trà hoa cúc có tác dụng gì?
- Việc sử dụng trà hoa cúc thường xuyên sẽ giúp cơ thể có khả năng làm lành vết thương một cách nhanh chóng bởi hoa cúc có tính kháng viêm rất hiệu quả
- Uống trà hoa cúc sẽ giúp chúng ta cải thiện hệ miễn dịch, giúp hệ miễn dịch ngày càng khoẻ mạnh để từ đó có thể hạn chế nhiều căn bệnh nan y
- Làm thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn
- Đồng thời hoa cúc còn có tác dụng giải nhiệt và khả năng thanh trừ độc tố ra khỏi cơ thể
Kỷ tử có tác dụng gì?
- Vốn dĩ kỷ tử được xem là bí quyết trường sinh bởi chúng có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
- Cụ thể hơn trong Y học cổ truyền Trung Quốc đã cho rằng kỷ tử có khả năng giúp tăng cường chức năng của thận, cân bằng cơ thể và chống lão hóa rất tốt.
- Ngoài ra, khi bạn ăn kỷ tử thường xuyên còn giúp làm giảm nguy cơ mất trí nhớ, sáng mắt và đẹp da.
- Một công dụng tuyệt vời khác của kỷ tử chính là làm giảm lượng đường trong máu, giúp hỗ trợ tái tạo tế bào gan và giảm lượng cholesterol xấu. Chính vì thế mà chúng rất phù hợp sử dụng cho những người bị rối loạn chức năng gan và bị bệnh tiểu đường
- Qua kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, trong kỷ tử có chứa chất zeaxanthin tạo nên màu sắc rực rỡ. Đây chính là hoạt chất có tác dụng chống mỏi mắt, giúp làm sáng mắt và ngăn chặn thoái hóa điểm vàng ở những người thường xuyên làm việc cả ngày trên máy tính.
- Trong hoa cúc lại có chứa rất nhiều Betacarotene- là một chất tự nhiên có trong thực vật và có khả năng chuyển hoá thành Vitamin A, một dưỡng chất rất cần thiết cho mắt và làn da. Chính vì thế khi kết hợp cùng với zeaxanthin có trong kỷ tử sẽ làm tang gấp đôi công dụng dưỡng mắt và sáng mắt
Cách pha trà hoa cúc kỷ tử
Những nguyên liệu cần chuẩn bị làm trà hoa cúc kỷ tử gồm:
- 01 thìa cà phê hạt kỷ tử
- 7 -10 bông hoa cúc
- Mật ong và nước sôi.
Pha trà hoa cúc kỷ tử
- Trước tiên bạn cho hoa cúc và kỷ tử vào ly, cho nước sôi vào ngập mặt trà rồi đậy nắp lại lắc nhẹ khoảng 5 giây thì chắt bỏ nước, bước này nhằm mục đích tráng trà và đánh thức trà
- Tiếp theo cho nước nóng với lượng nước vừa đủ uống, đợi khoảng 5 phút cho ra trà là có thể thưởng thức
- Nếu muốn bạn có thể cho thêm chút mật ong hoặc chanh để tăng thêm hương vị của trà
- Sau khi uống bạn hoàn toàn có thể ăn hết các thành phần có trong trà.
Mách nhỏ cùng bạn khi sử dụng trà hoa cúc kỷ tử
- Hoa cúc được xem là một trong những bài thuốc dân gian dung để chữa các bệnh như: đau đầu, viêm mũi, gout… Khi kết hợp cùng kỷ tử sẽ tạo nên một loại thức uống bổ dưỡng, đem lại nhiều tác động có lợi đến cơ thể của bạn.
- Trong quá trình sử dụng kỷ tử, nếu bạn dùng không hết, hãy bảo quản chúng trong túi kín khí rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để tránh trường hợp bị mốc.
- Cẩn thận hơn thì bạn có thể phơi lại dưới nắng cho thật khô rồi mới cho vào túi kín để bảo quản và hãy lưu ý kiểm tra kỷ tử thường xuyên để xem có hiện tượng ẩm mốc hay không nhé
Việc pha trà hoa cúc kỷ tử thường thì chỉ tốn khoảng 7-10 phút, nhưng lại giúp bạn có ngay một ly trà thơm ngon và đặc biệt là rất tốt cho sức khỏe.
Chính vì thế, Nông Sản Sạch Store mong rằng việc làm này có thể giúp bạn tạo thêm cho mình một thói quen lành mạnh, giúp bạn cảm thấy được thư thái hơn sau một ngày dài mệt mỏi và căng thẳng bởi công việc hay chính bởi những áp lực cuộc sống, bạn nhé!
Xem thêm
#trà_hoa_cúc_kỷ_tủ #tra_hoa_cuc_ky_tu