Trà Hoa Cúc
Trà Hoa Cúc Đường Phèn Mật Ong
Trà hoa cúc đường phèn mật ong là một công thức được ưa chuộng nhất bởi nó không chỉ kích thích vị giác mà còn có rất nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu về trà hoa cúc đường phèn thông qua bài viết dưới đây của Nông Sản Sạch Store!
Công dụng của trà hoa cúc đường phèn mật ong
- Về cơ bản thì hoa cúc có tính lạnh, chính vì thế mà loại trà này thường được dùng để làm đồ uống giải nhiệt. Trà hoa cúc đường phèn mật ong sẽ gồm: bông hoa cúc (Có thể là hoa cúc trắng hoặc hoa cúc vàng), đường phèn và mật ong
- Bạn hãy yên tâm vì đường phèn và mật ong sẽ có tác dụng tạo độ ẩm cho vòm họng, giúp bạn giải khát nhanh hơn và đặc biệt là không hề làm mất đi khả năng thanh nhiệt của hoa cúc
- Không chỉ thanh nhiệt và giải khát, cụ thể hơn trà hoa cúc đường phèn còn đem lại những lợi ích sức khoẻ như sau:
- Giúp ngủ ngon giấc hơn
- Có khả năng làm giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt
- Detox thải độc hiệu quả
- Giảm tình trạng khô miệng
- Giảm mỏi mắt và dưỡng mắt tốt hơn
- Giảm triệu chứng tức ngực
- Giảm cảm lạnh
Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc đường phèn mật ong
Những lợi ích mà loại trà này đem lại cho sức khoẻ chúng ta là không thể phủ nhận, tuy nhiên khi sử dụng trà hoa cúc đường phèn, trà hoa cúc mật ong bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:
- Đối với những người đang có nhu cầu giảm hoặc đang bị tiểu đường thì không nên sử dụng loại trà này và lý do duy nhất nằm ở đường phèn và mật ong.
- Về cơ bản thì đường phèn hay mật ong chủ yếu vẫn là đường- một thành phần có giá trị năng lượng rất lớn.
- Chính vì thế việc bạn uống nhiều trà hoa cúc mật ong có thể gây ra tăng cân không cần thiết.
- Đối với những người mắc bệnh tiểu đường thì về cơ bản thì việc bạn hấp thụ đường thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên đến 25%
- Tóm lại thì việc chúng ta uống trà hoa cúc đường phèn mật ong sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
- Tuy nhiên, theo khuyến nghị thì bạn chỉ nên uống khoảng một viên trà một ngày mà thôi.
- Việc bạn quá quá lạm dụng trà sẽ có hại nhiều hơn là có lợi.
Cách làm trà hoa cúc đường phèn mật ong
Cách lựa chọn nguyên liệu:
- Để trà hoa cúc đường phèn mật ong có thể phát huy được hết công hiệu của nó thì trước tiên bạn cần phải cân đối được lượng đường có trong đường phèn và mật ong
- Nguyên liệu không thể thiếu đó chính là hoa cúc
- Về hoa cúc thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn hoa cúc trắng hoặc hoa cúc vàng vì chúng có tính dược lý tương tự nhau, tuy nhiên theo Đông Y thì hoa cúc vàng được ghi chép nhiều và đầy đủ hơn
- Nguyên liệu thứ 2 chính là đường phèn, bạn có thể mua loại đường phèn dạng viên ở bất cứ siêu thị hoặc chợ
- Để thức uống được thơm ngon và bổ dưỡng hơn thì bạn có thể bổ sung thêm mật ong
Hướng dẫn pha trà hoa cúc đường phèn chuẩn vị
Chuẩn bị những nguyên liệu như sau:
- 5 bông cúc khô
- 1 viên đường phèn
- 1 muỗng canh mật ong
- 500ml nước sôi
Tiến hành pha trà:
- Cho 5 bông hoa cúc đã chuẩn bị vào ly sứ hoắc bình thuỷ tinh chịu nhiệt
- Đổ nước sôi vào đầy ly và hãm trà trong khoảng thời gian là 10 phút.
- Sau thời gian hãm trà, bạn cho đường phèn và mật ong vào và khuấy đều tách trà lên cho các nguyên liệu được hoà quyện vào với trà
- Cuối cùng là thưởng thức trà.
- Đường phèn và mật ong sẽ tạo độ ngọt cho trà để trà ngọt và dễ uống hơn.
- Tuy nhiên, như đã chia sẻ ở trên thì 2 loại nguyên liệu này có giá trị năng lượng lớn. Dùng quá nhiều có thể sẽ gây tăng cân khó kiểm soát và không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường
- Ngoài công thức pha chế trà hoa cúc với mật ong và đường phèn thì bạn hoàn toàn có thể kết hợp hoa cúc với các loại thảo mộc khác dể tạo nên loại trà nổi tiếng đó là Trà Bát Bảo
- Đúng như tên gọi của mình thì Trà Bát Bảo sẽ có đến 8 loại nguyên liệu khác nhau. Bao gồm: Trà xanh, trà hoa cúc, táo đỏ, kỷ tử, trà hoa hồng, sâm, long nhãn và đường phèn.
- Loại trà này được xem là đại bổ bởi nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ và cả sắc đẹp. Bạn hoàn toàn có thể mua Trà Bát Bảo đã được kết hợp sẵn hoặc tự mua từng nguyên liệu này để tự điều chế ra loại trà bát bảo của riêng mình nhé!
Chúc các bạn thành công với những công thức mà Nông Sản Sạch Store đã chia sẻ!
Nguồn: Nông Sản Sạch Store
Xem thêm
Trà Hoa Cúc Táo Đỏ Có Công Dụng Gì? Cách Pha Chế Trà Hoa Cúc Táo Đỏ Chuẩn Vị