Ngày Thứ 8 – Thai Giáo Cùng Chuyên Gia

Sự chào đời của quả trứng tốt nhất

Một nang trứng chất lượng sẽ là nền tảng cho việc sinh ra em bé khỏe mạnh, thông minh sau này.

*. Bí mật của rụng trứng và sinh nở

Thông thường, thời gian rụng trứng của bạn kéo dài trên dưới 30 năm, đây chính là thời kỳ sinh nở. Nếu không mang thai, bạn sẽ có kinh nguyệt theo tháng. Có thể nói kinh nguyệt là dấu hiệu của trứng chưa được thụ tinh. Nếu tháng nào không có kinh nguyệt, thì có thể trứng đã được thụ tinh, bạn cần chuẩn bị tâm lý mang thai.

* Quả trứng “xuất sắc”

Bắt đầu từ tuổi dậy thì, mỗi kỳ kinh nguyệt thông thường có vài chục đến hàng trăm nang noãn cạnh tranh phát triển nhưng chỉ có duy nhất một nang noãn trong buồng trứng phát triển vượt trội và phóng noãn, các nang còn lại sẽ bị thoái hóa. Hiện tượng phóng noãn còn được gọi là rụng trứng. Sau khi rụng, trứng chỉ có thể sống được 12 – 24 tiếng, nó sẽ đi vào ống dẫn trứng, tại đây nếu gặp tinh trùng thì thụ tinh, nếu không nó sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung và gây nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.

* Những biện pháp giúp trứng khỏe mạnh

– Ăn uống: Một tháng trước khi mang thai, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt nạc (bò, lợn, gà), trứng gà, cá, thịt gà, rau xanh, hoa quả… Cơ thể bạn

khỏe mạnh thì chất lượng trứng cũng nâng cao hơn.

– Tránh xa tia phóng xạ: Tia X quang, tia phóng xạ ở đèn huỳnh quang… có ảnh hưởng không tốt đến trứng. Nếu bạn làm công việc liên quan đến phóng xạ, nên chuyển một thời gian, tránh ảnh hưởng đến sự thụ tinh của trứng.

-Độ tuổi và sức khỏe: Buồng trứng khỏe và tốt mới đảm bảo chất lượng tốt, độ tuổi càng cao, chất lượng trứng càng giảm. Ngoài ra, chức năng buồng trứng tốt và cơ thể mẹ khỏe mạnh sẽ nâng cao chất lượng trứng.

Nhắc nhở mỗi ngày

Trước khi mang bầu, bạn có thể gặp bác sỹ để được tư vấn về yếu tố di truyền, giải đáp những băn khoăn, thắc mắc của bạn và có được những lời khuyên bổ ích. Nếu gia đình bạn có tiền sử bệnh di truyền, nên đi khám bác sỹ càng sớm càng tốt.